ダイエット進捗報告（4/8～4/14）【075】

おはようございます。おいもです。 今週のダイエット進捗報告をいたします。 前回のご報告はこちら↓ 前回と被る部分もありますので、目次を利用しつつ見ていただければと思います。 目標の確認まずは、毎回恒例にしようと思っている、ダイエットの目的と目標の確認をしていきましょう。 ぼくの今回のダイエットの目的は、以下の3つです。 老いた体年齢を適齢にする（現在＋12才くらい） 健康診断の結果から「肥満」の文字を消す 自分の思う「イケメン」になり自信を持つ そのために、