食事の定番メニューを決めました【061】

おはようございます。おいもです。 2025年12月末までにマイナス20kg（75→55）を目指してダイエットしているぼくです。 ダイエットにおいて、最初の課題として食事の見直しに取り組んでいます。 ストレスによる過食が酷かったり、ラクだからと外食が多かったり、面倒だからとお菓子ばかりだったりした酷い食生活を見直し、健康的な内容にしようと奮闘中。 一方で、借金の完済を目指して家計改善に取り組んでいるのですが、家計簿をつけていて気になるのもまた、食費だったりします。 一