心の健康こそが体の健康～心の健康の作り方

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今、心の病に悩んでいる人も沢山いると思います。私もうつ病を患い、３～４年ほど暗闇の中にいるような生活をしていました。うつ病が寛解できたキッカケや今気を付けていること、現代病に負け…

#睡眠薬

正直、当時の記憶がほとんどないその時は心療内科に通ったわけでもなくただ内科で出された薬…

4年前