心の健康こそが体の健康～心の健康の作り方

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今、心の病に悩んでいる人も沢山いると思います。私もうつ病を患い、３～４年ほど暗闇の中にいるような生活をしていました。うつ病が寛解できたキッカケや今気を付けていること、現代病に負け…

今から約1年半くらい経つのかな… 新しい仕事を始めて、忙しくなって半年ほど経った頃。な…

4年前

2度目の鬱は、当時私が34歳頃に少しづつ始まった。その頃は保険外交員の仕事をしていました…

4年前

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