おおはまはん

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    ＼未経験者さん・初心者さん大歓迎／note発信を習慣化したいあなたへ。仲間と一緒に「noteのある暮らし」を楽しみませんか？この共同運営マガジンに参加すると、noter同士の横の繋がりを作れるから、楽しみながらnoteを続けられるようになります✏️「習慣化」と言っても更新頻度は自分のペースでOK👍ゆるりと楽しみながらいきましょう〜♪参加方法は「固定された記事」をご覧ください😊 【お約束】マガジンに追加できる投稿数は「原則1日2投稿まで」とさせていただきます。

**「情報発信」の本質**

### この記事から得られること🎯   - 情報発信で大切な2つの視点を理解できます。   - 「知らない情報」をどう発信するか、「知っている情報」をどうまとめるかが学べます。   - 発信者としての価値を高める考え方と具体的な手法を知ることができます。   --- ### この記事を書いた理由✍️   50代から70代の私たち世代は、これまでの経験や知識を誰かの役に立てたいと考える人が多い一方、「何をどう発信すればいいのかわからない」という悩みを抱えがちです。和多志

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    • **反感を買うことを恐れないで**

      ### この記事から得られること🎯   - ビジネスの世界で成功するための心構えがわかります。   - 「謙譲の美徳」に囚われすぎない重要性を学べます。   - 自分を信じ、発信する勇気を持つ方法に気づけます。   --- ### この記事を書いた理由✍️   日本人として、「謙虚であること」「控えめであること」を美徳とする価値観に育った私たちですが、この考え方が時にはビジネスの場で自分の可能性を制限してしまうことがあります。特に50代から70代の世代では、この価

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      • しないことを決める重要性

        ### この記事から得られること🎯   - 「しないことリスト」を作る重要性がわかります。   - 時間やエネルギーの無駄を減らす方法を学べます。   - 自分の価値観に基づいた生き方を選ぶヒントが得られます。   --- ### この記事を書いた理由✍️   50歳を過ぎた頃から、体力や集中力が以前ほど持続しなくなり、気づけば「あれもこれも」と抱え込んで疲れ果てている自分がいました。   20年前に復業としての道を歩み始め、時間に追われる中で、「何をしないか」

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        • **コストカット27の方法から学べること**

          この記事では、日々の無駄を削減しながら生活の質を向上させる具体的な方法が紹介しています。小さな工夫を積み重ねることで、経済的自由や心の余裕を得るための「コストカットの極意」を学べます。 --- ### **目次：コストカット27の方法**   1. 電話を減らし、メールを活用する   2. 映画館の代わりにネット配信を利用   3. クレジットカードをやめ、現金管理   4. 外食を控え、自宅で健康的な食事を   5. 雑誌は買わずに立ち読み   6. 固定電

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        記事

          しがらみから解き放たれるには──7つのステップ

          人生の後半に差し掛かり、家族や社会、仕事のしがらみに囚われていると感じることはありませんか？そんな時こそ、自分を解放し、新しいステージへと進む時です。以下では、「しがらみから解き放たれる7つのステップ」を具体的に解説します。 ① 自分の価値観を見直す しがらみの多くは、他人や社会が押し付けた「べき論」から生まれています。「こうあるべき」「こうしなければならない」という考えを一度リセットし、自分が本当に大切にしたい価値観を洗い出しましょう。 実践方法 紙に「自分にとって大

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          自分の人生を歩

          この記事から得られること 🎯この記事では、50歳から70歳の方々が、自分の人生を歩むために必要な考え方や行動指針についてお伝えします。読後には以下のことが得られます： 他人の攻撃から心を守る方法 過去に囚われず前進する心構え 暗いニュースに惑わされず、自分らしく生きるための視点 この記事を書いた理由 ✍️和多志は60歳のフリーランスとして、家族と共に日々を過ごしながら、時代の変化に直面する同世代の声に耳を傾けてきました。多くの方が、他人や社会のプレッシャー

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          **直観を磨くための7つの方法**

          直観は、潜在意識の情報を活用する力であり、日常生活や意思決定に役立ちます。その感覚を磨くための方法を7つ紹介します。   --- ### **1. 瞑想を習慣化する** 瞑想は、心を静め、自分自身と向き合う時間を作る手法です。心を落ち着けることで潜在意識にアクセスしやすくなり、直観を受け取りやすくなります。毎日5分から始め、深いリラックスを体験しましょう。 --- ### **2. 自然と触れ合う** 自然の中に身を置くと、五感が研ぎ澄まされます。森林浴や海辺の散

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          **新人類世代の心身を休める方法7選**

          現代社会はテクノロジーの進化により、多くの利便性をもたらした一方で、デジタル環境に深く依存した「新人類世代」には特有の疲労やストレスが生まれています。SNSやオンライン作業による過剰な情報摂取、24時間常時接続のプレッシャーなど、心身の休息を阻害する要因が増えました。ここでは、これらの課題に対処し、心身をリフレッシュするための7つの方法を紹介します。   ### 1. **デジタルデトックスを実践する**   デジタル機器から意識的に距離を取る「デジタルデトックス」は、心

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          **新人類世代が2025年からやらないといけないこと7選**

          新人類世代と呼ばれる若い世代は、社会の変化と技術革新の中心にいます。2025年以降、持続可能な未来を築くためには、以下の7つの取り組みが重要です。   ### 1. **環境意識を高め、行動に移す**   気候変動や資源の枯渇は現代社会の最重要課題です。新人類世代は、エコロジカルな生活を実践し、再生可能エネルギーの推進、リサイクルの徹底、プラスチック削減などの取り組みをリードする必要があります。また、環境保護をテーマにしたプロジェクトやビジネスを立ち上げることも重要です。

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          日本の未来について100％確実に起きることを予測する

          日本の未来について100％確実に起きることを予測するのは難しいですが、統計や既存のデータに基づいて、ほぼ確実に起こると考えられるトレンドや変化を以下に挙げます。 --- ### 1. **人口減少と高齢化** 日本の人口は、すでに減少傾向にあり、将来的にはさらに進むことが確実視されています。高齢化も進み、総人口に占める65歳以上の割合がさらに増加します。この変化により、以下のような影響が予想されます： - 労働力人口の減少 - 医療費や年金負担の増加 - 地方都市

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          「人生を変える人」には、共通する7つの特徴ある読書法が

          読書を通じて「人生を変える人」には、共通する7つの特徴があります。それらは、読書をただの趣味や娯楽として楽しむだけでなく、自身の成長や変革につなげる力を持つ人々に見られるものです。この特徴を深掘りしながら、具体的にどのように実践できるのかを解説します。 --- ### 1. **目標を持って読書する** 人生を変える読書家は、明確な目的意識を持っています。ただ漠然と本を読むのではなく、何を学びたいのか、どのような課題を解決したいのかを考えています。たとえば、「リーダーシ

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          新人類世代　自分の価値を創り出すための7つのステップ

          新人類世代がこれから自分の価値を創り出すための7つのステップを以下にまとめます。 この世代特有の特性や、デジタルネイティブとしての強みを活かしながら、個々が持つ価値を最大限に引き出すための具体的な方法を考えてみましょう。 --- ### 1. **自己理解を深める** まずは、自分の内面を徹底的に見つめ直すことが重要です。自身の価値観、興味、才能、強みを把握することで、目指すべき方向性が明確になります。   - **実践法:** ジャーナリングやパーソナリティ診断（例

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          新人類世代が豊かに生きていくために身に付けておきたいこと7選

          新人類世代（1960年代後半から1970年代前半生まれ）は、情報化社会の始まりやバブル景気、そしてその崩壊を経験した世代です。高度経済成長期とは異なる価値観を持ちながら、現在は50代・60代を迎え、人生の後半戦に突入しています。ここでは、新人類世代がより豊かで充実した人生を送るために身に付けておきたい7つのポイントを提案します。 --- ### 1. **健康寿命を延ばすためのセルフケアスキル** 心身の健康は豊かな人生の基盤です。年齢とともに健康管理の重要性が増すため

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          自分の強みを見つける方法７選

          自分の強みを見つけることは、自己成長やキャリアの成功、充実した人生を築くために非常に重要です。しかし、日常の忙しさに埋もれて自分の強みに気づかないことが多いのも事実です。以下に、自分の強みを見つけるための具体的な方法を7つ挙げ、それぞれの詳細を解説します。 --- ### 1. **自己分析を深める** まず、自分自身を客観的に見つめ直すことから始めましょう。自己分析では、以下のような質問を自分に投げかけてみてください： - 子どもの頃から得意だったことは？ - 最

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          🎉米国大統領選挙　確トラ　おめでとう🎊

          超大国米国のトランプ大統領の再選により、世界の情勢や日本の立ち位置が変化する可能性がある中で、日本人個人としてもいくつかの心構えや行動が　重要になります。以下に、個人ができる具体的な行動を挙げます。 ### 1. **最新の国際ニュースに関心を持つ** 米国の動きが経済や安全保障にどのような影響を与えるかを知るために、国際ニュースに積極的に触れる習慣を持つことが重要です。トランプ氏は一貫して「アメリカ第一」を掲げていますので、日本や他国に与える影響も独自の視点で評価するこ

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          🎉米国大統領選挙　確トラ　おめでとう🎊

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          シニア世代が環境、社会、次世代のために貢献する方法７選

          人生経験が豊富なシニア世代ならではの知恵や視点が、さまざまな活動を通じて社会に大きな影響を与え、次世代に良い影響を残すことができます。以下に、シニア世代が行いやすい貢献活動をいくつかご紹介します。--- ### 1. **地域コミュニティへの参加** 地域のコミュニティ活動に参加することは、社会貢献の第一歩です。町内会や地域のイベントに参加したり、自治体のワークショップや環境保護活動に協力することで、地域の人々とのつながりを深めながら、地域社会の発展に貢献できます。たとえ

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          シニア世代が環境、社会、次世代のために貢献する方法７選

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