新習慣を簡単に続ける方法【if then planning】 2 オグチ@理学療法士 2020年9月21日 07:08 新たなことにチャレンジするなら、この「if then planning」を使うと早く、ストレスなく習慣にすることができるようです。 #PAPERPiCKS #Ifthenplanning #習慣化方法 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート