恐怖を感じなくなるかもしれないジェットコースターの乗り方の話をする。
先日お会いした方が、
「この前、ジェットコースターに乗ってみたけど
やっぱりダメだった〜!」
と、いうお話をされていたので、
太田が、
「恐怖を感じなくなるかもしれないジェットコースターの乗り方」を
提案してみました。
この提案の、ヒントになったのが、
呼吸法で痛みを受け入れる「ソフロロジー」という「出産方法」。
そう、
まさかの「出産方法」を
「恐怖を感じなくなるかもしれないジェットコースターの乗り方」のヒントにしてみました。
ソフロロジー式分娩法とは、フランスで始められ、ヨーロッパでは主流になっている分娩方法なんだそうです。
この「ソフロロジー式分娩法」というのが、「陣痛」を赤ちゃんに会える!というポジティブなものに捉え、痛みを受け入れることで、陣痛を緩和し、安定した呼吸で赤ちゃんに十分な酸素を送り、自然に赤ちゃんがでてくるのを待つ。
というもの。
これ、一昨年、3回目といえど、陣痛にビビっていた自分が、いろいろと調べていて、たまたまパッ!と見つけたもので、
太田、実際に、出産の時、これ、試してみました。
で、どうだったかというと…、
感想としては「楽だった…。(かも。)」←
(かも。)というのは、一回目と、二回目と、三回目では、
自分の余裕度が 全然違うよね !? というところを考慮しての感想!笑
曖昧さ回避で、曖昧な感想になりました。笑
本題です!笑
この「痛みを受け入れることで、陣痛を緩和…」という部分に着目したんですね。
つまり…
これをジェットコースターに置き換えると、
ジェットコースター(陣痛)に「乗せられる」んじゃなく、
乗ってやれ…。(ポジティブに受け入れる)
⇩
「いや、むしろこのジェットコースター俺が運転しちゃってるからね!!!」(超ポジティブに受け入れて むしろ楽しんじゃうから!)
となります。
「乗せられる」から、心が抵抗するから、
その「抵抗」こそが、=「恐怖」となっているのではないか!?
太田は、そう思ったのです。
と、先日、この話を、別の人にも話したところ、
岡 ◯子「あー。運転してると酔わないのと一緒 みたいな。(冷静)」
と。そうそう、それもそうだしさ!ね?
で、これですね、太田、ジェットコースターで、実際に、試してみました。
これはですね、
(自分的には)めっちゃ大正解でした!笑
ちょー楽しい!!!(楽しさが倍増...笑)
ジェットコースターを運転してる気分になれます!
自由に空を飛んでる気分になります!!
(実際はレール上のルートしか飛べてないが…)
コツは、「心からポジティブに受け入れ、ジェットコースターを運転しちゃってる気分」で乗ることです!
ぜひ、お試しあれ〜♡
信じるか、信じないかは、あなた次第でーす☆\(^o^)/
(やってみたけどやっぱり無理ーってなる人も いっぱいいると思いますが笑)