シェア
先日の、パーソナルトレーナーさんでの トレーニングからの気づき。 １００円のボールを使っての身体の動かし方の気づき。 ２０２０年からヨガを習い始めて 身体の動かし方 身体の使い方 には、 特に興味を持つようになりました。 「手が背中の真ん中から生えてるイメージで伸ばしてください」 「できるだけ遠くを通して前に手を」 みたいな、 ウェイトをAからBに筋肉を収縮して動かす。 みたいな単純な動作も 何を意識して どこの筋肉を意識するか？ で同じ動きでも 使える筋
兎角、楽しかった。 というだけの報告でございます。 昨日は、始業前に 爆裂的に楽しい時間を過ごさせていただきました。 自分の身体のノビシロを 確認できたことは とても良いのですが それ以上に 「ほぼ」同業者と 仕事とか考え方に対する 「抽象度」の高い話を 全力で出来た フルスイングで出来た。 ということが良かったのです。 質問が一方通行ではなく 交錯する 相交える というのが自分にとって最高に オモロい時間なわけです。 これって、一方通行で提供するだけだと。
