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トレーニング記録

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運動習慣を改善しないと。という事で作ってみました。
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2022年3月の記事一覧

【練習日記】 ひさびさの朝日峠

練習の記録です。 自分用なので、いつも通りたらたらと書いてます。 (良く言えばメタ認知) では。 本日のテーマ「峠を登る練習をしなくては。」 の1点に尽きます。 先日の茨城シクロクロス土浦ステージに向けては、 インドアバイクの習慣を再開できて、 よかったなぁ と、思う反面。 峠を登っていない(上りの練習をしていない) ということもあり、後半のグダグダ感。 ドロドロでの高トルクペダリングに耐えれなかった。 という反省が大きかった。 今月末の茨城シクロクロス涸沼ステー

ランニングセミナー #2  と。創りたい場所。

先日。27日(日)は、 自主開催のランニングセミナーの第二回を開催しました。 やったことや感じたことについて メモを残しておこうと思います。 (#2300文字ってメモですか?) (#バナナはオヤツに入りますか?) では #1との違い前回は、10名の皆様に御参加いただき2時間楽しく 座学&実技で、学びの時間を過ごさせていただきました。 ※有料イベントなのに内容もざっくり過ぎる、お誘いにも関わらず  10人もの方に集まって頂き本当にありがとうございました🙏 今回は、