他人に自己責任論振りかざす人って、自分のことになると他責思考の人多い気がする。

となりの雑談〜自立してないコンプレックス、やめた〜

私は今日配信されたポッドキャスト番組「となりの雑談」を聞いて、とても励まされたしハッとした。 スーさんとサクちゃんは「自分だからできること」を生業にしている人たち。 だからこそ、タイトルの「持てるすべてを使って」の説得力がある。 私はここ何年も自分が自立できていないと感じていて、それがコンプレックスだった。 私の実家は田舎の昔の地主みたいなもので、今は小さな会社を経営している。 都内の企業で働いて一人暮らしをしていた時期もあるが、結婚して家を継ぐことにして、今は金銭

妊娠6ヶ月記録

無事安定期を迎えて安産祈願も行けたこの頃。 妊娠初期は今何週何日なのか毎日毎日数えて心配もしてたけど、最近自分が何週なのかパッと答えられなくなるほどには気にしなくなった。 涼しくなってからつわりもほとんどなくなった！ 私のつわりは暑さと関係しているらしく、安産祈願の日は久々に夏日でつわりもぶり返し。 車で40〜50分の道中、過去イチひどく🐸ったりもした。 寒いくらいがちょうどいいと今は思ってるけど、これから寒くなったら、今度は腰とか肩とか痛くなるんだろうな。 お腹

差別したがる人は、差別しなきゃ自分を保てない人。 大きい声を出さなきゃ評価してもらえなかった人。 私の家族も然り。

カウンセリングに行くなら占いに行く?

最近周りから「メンタル弱ってきたら占いに行く。カウンセリングはな〜高いし。」って言う話をよく聞いて、 「ちょっと待って！？」 とツッコみたくなることが多々ある。 私は声を大にして言いたい。 大変なのはわかる！でも！ 大変な思いをしても、良いカウンセリングを受ける価値はあるよ！ と…。 カウンセリングが占いより行きづらいと思う人たちの意見としては •値段が高い 占いは20分2000〜3000円で出来るのに対して、カウンセリングは保険が適用されず、最低40分6000

28歳イヤイヤ期👶自我と社会との葛藤

私は常々生きづらいな〜と思いながら生活してる。 色々あるけどたくさん考えていくと、ほとんどが「自我と社会との葛藤」に辿り着く。 自分がやりたいことがあるのに、周りの目を気にして躊躇してストレスがかかるかんじ。 でもさ、これってさ、、、 3〜4歳の成長過程で俗に言う「イヤイヤ期」というやつでは…？ お友達にボールをどうぞ出来るかどうか、、、みたいな話となんら変わらんよな。。。 私はその時期に何か失ったのか？ 記憶がほぼないから何にも思い出せないんだけど、、、 最近

【うつ日記】診察で涙

今日は診察で久々に泣いてしまった…。 珍しく1時間半も待ったからメンタルブレてたのかな。。。 私は診察の他にカウンセリングも受けてるから、普段の診察では淡々と状況を話すだけなんだけど、今日は話し始めたら涙が出てきてびっくり。 全然話もまとまってなかったし、先生もなんかドライな対応だった気がする。(多分気がするだけ) 最近悩んでるのは主に３つで、、 ①夫が前の状態に戻ってきてる 無理矢理わたしのことを外出にひっぱろうとするかんじ ②親族経営の悩み 経営者の父が一応雇

【カウンセリング記録】怒り💢＝不安💭を再認識

今日は久々のカウンセリング。 カウンセリングに行く前に家で「どんなことを話そうかな」と考えていたら、ここ1ヶ月くらいの中で夫とした喧嘩を思い出して無性にイラついてしまった。 いざカウンセリングが始まっても、モヤモヤは晴れず…。 つわりの気持ち悪さもあってか、普段は爽快に感じるカウンセラーさんの話し方が若干うるさく感じたりしてダウン。 なんとか持ち直して、時系列順にまとまらない話をバラバラ。 そしたらどんどん夫への怒りの気持ちがヒートアップしてしまい、カウンセラーさん

妊娠12週〜NIPT検査〜

やっと12週の壁を越えられた！ まだまだ安定期ではないけど、壁をひとつひとつ乗り越えるとホッとする。 私はちょうど1週間前、NIPT検査を受けてきた。 私が通う病院での検査費用は9万、自身の年齢が28才だと受ける人はあんまりいないみたいだけど、抗うつ薬と睡眠薬を飲んでいるから不安もあり受けた。 あとは、海外に住む姉からの影響もある。 国によって違うと思うけど、姉が出産した国は妊婦健診の中にNIPT検査が含まれていて、結果で性別も分かるらしい。 日本は検診に含まれて

妊婦で働いてる人って超人なのか？

ここ最近はつわりと夏バテでダウンして、病院くらいしか外出してないんだけど、今日は久々にネイルに行けた！！！ が！！！！！ めちゃくちゃしんどくて、もう夏の昼間に自分で運転してお出かけはやめようと心に決めた。 もう用意する時点で無理すぎた。 連日朝の洗顔をサボった結果の詰まりまくった皮脂の上にファンデを乗せ、産毛との境界線が分からなくなった眉毛に眉マスカラを塗った。 私が通っている個人のネイルサロンは車で30分かかるため結構遠い。 車へ乗り降りだけで汗だく。 その

「私、ひとが何考えてるか分かっちゃうんです、小さい頃から大人の顔色を伺ってきたから…」って人に出会うと共感性羞恥みたいなのすごい

どうでもよすぎる呟き-友達の結婚式-

友達の結婚式に出た時のどうでもよすぎる私の気持ちを供養するために書きます✍️ 先日お呼ばれした友達の結婚式で、カメラマンさんが撮った写真をもらったら、あまりにも自分が感情を表情に出して、盛れてなくてびっくりした。 その式と披露宴は、もうとにかく演出が派手で、妊娠初期ってこともあって途中から疲れてたんだけど、本当に顔に出ちゃってる。 歯を見せて笑ってる表情かと思いきや口角が上がりきってなくて、ほうれい線が濃くなるみたいな(伝われ) でもこんな些細な違い、多分私にしか分か