イルカとゆっくり泳げるようになるとイイコトたくさん♪ v2.0

野生のイルカとゆっくり泳げるようになると365day's *happy♪イイコトたくさんあります♪ 深呼吸で~セロトニン分泌~♪ 目の疲れから肩こりの人へは、BLUEは心が落ち着く癒しの色♪ 運動不足解消♪ 若さの秘訣は感動の高揚♪ 初心者の頃、息が続かないし、すぐゼイゼイしたからタバコやめた。

運動を始めると、、ストレスに強くなる。記憶力が上がる。
勉強した後、少し時間をあけてから運動すると記憶力を上がり良いそうです(2016年研究結果→4時間後) 
いい場所は? やっぱり自然の中。自然と触れ合う4分散歩。歩くのも◎   書籍;【脳が喜ぶ運動のすすめ】
🤩
*科学的に証明されている「運動が学習成績に与えるプラスの影響」
https://kodomo-manabi-labo.net/sports-brain

脳細胞が増える運動「3つの条件」
https://president.jp/articles/-/10350

酸欠状態は脳細胞が死んでしまいます。海外レベルの高山GUIDEは早死にする人が多い...。海で気を付けたいのはブラックアウトや潜り過ぎ過多の酸欠頭痛。苦しくなってから上がる人が多いですが、うちらの基本は苦しくなる前に上げていく。離島では特に重要ですね。

. 
http://youtu.be/1PmuB2HWP1o
ファインダーは見ないでイルカとダンスしながら撮るeye*RIDE*!
★ノーカットなので泳ぎのLineや実際の現場の感じの参考に。
2012’ 1.59

経験の厚みと思い出の分だけ、ココロが豊に。


mahalo!
*-*-*-*-*

いいなと思ったら応援しよう!

イルカとクジラと泳いでみたい。onebreath*create!  hs*style!
野生のイルカが人間と泳ぎ、遊んでくれるとゆう この " 信頼関係を保つ" 為のスイマーの育成と" 次世代の子供たちがもっと泳ぐ事も、仕事に出来るように"  その環境作りの為に日々考え、頑張っております。 🌈🐬よろしくお願い致します🌈🐬