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ふわっち配信者である「近所のおばちゃん」による新たな試みです。

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歌配信用－歌える曲リスト

山口百恵 秋桜 いい日旅立ち テレサ・テン 時の流れに身をまかせ つぐない 小林明子 恋に落ちて 竹内まりや 駅 告白 シングルアゲイン 中森明菜 スローモーション LIAR 田村英里子 真剣 今井美樹 PRIDE 工藤静香 恋一夜 酒井法子 さよならを過ぎて 碧いうさぎ 鏡のドレス ZARD 負けないで ル・クプル ひだまりの詩 国武万里 ポケベルが鳴らなくて 辛島美登里 サイレントイブ 篠原涼子 恋しさとせつなさと心強さと 華原朋美 I’m p

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    • 脳のアンチエイジング

      最近、ネット記事で「脳を老けさせないためには週2回新しいことをする」という内容を見ました。 毎日同じ道を通り、同じ生活パターンや食生活などをしていると脳が老けやすいのだとか。 私は先日、脳ドックに行ってきたのですが、結果が出るまでは自分の脳内は老化していないか不安でした。 おかげさまで問題なかったわけですが、この状態を長くキープしたいと思っています。 まだまだ、子供に教えなくてはいけないこともありますし。 そして、ネット記事で挙げられていた具体例に自分を照らし合わせて考

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      • 夜の買い物で思い出す我が子とのやりとり

        昨日頭をぶつけたため、今日は安静に過ごしておりました。 そして夕飯後の19時過ぎに、スーパーへ。 いつもなら夕飯前に買い物に行くところを、一応24時間経ってからの外出にしてみました。 8月頃から鳴き始めた秋の虫たちが、今日は特に元気よく鳴いていて、清々しい感覚でした。 ここで、数ヶ月前の息子とのやり取りを思い出しました。 その時は、翌日に必要なもの(たぶんおやつとか)を切らしてしまい、スマホでまだスーパーが営業時間内だということを確認した上で、「今から買いに行ってくる

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        • コの字キッチンは孤独との戦い！

          やっと、スーパーにレンチンご飯が出回るようになりました。 ご飯を炊くのすらしんどい私は、数年前からレンチンご飯の愛用者なのですが、このところの米不足により、レンチンご飯も売り切れになっていることが多かったのです。 さて、私がこんなにも料理をしたくないのは、元々の性格や夏の疲れだけが原因ではなさそうです。 3ヶ月前に今の物件に引越してきたのですが、以前はダイニングの壁に面してキッチンが設置されていました。 これだとテーブルも近くに置けますし、子供たちとの距離が離れなくて済

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          カーブスの1ヶ月無料体験についての否定的体験談

          先日、カーブスの１ヶ月無料体験に申し込みました。 電話で対応してくださった方は丁寧で「当日楽しみにしていますね」とも言ってくださり私も楽しみにしていました。 そして当日。 時間より数分早く店内へ。 すると、スタッフの方がすぐに対応してくれました。 体組成と体力を測り、説明を聞いていざ体験へ。 マシンは全部で12種類ありましたが、そのうちの2種類を体験することになりました。 ちなみに、私があらかじめ伝えていた希望は ・お腹の脂肪を減らしたい ・早い動きではなくじっくり動き

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          グミサプリでの失敗を踏まえて思うこと

          ビタミンB群のサプリが粒状で飲みにくいと感じたため、他の形状がないか探してみたところ、グミサプリを発見。 ただ、ビタミンB群だけのものはなかったので、試しにマルチビタミンを買ってみました。 グミサプリは1日2粒目安。 食べてみると柑橘系の風味がしてとても美味しい！ ただ、ちょっと歯ごたえありなので粒でも変わらないかなとも思いました。 甘いので虫歯リスクも懸念点。 さて、私はこのグミサプリを既にやめており、ビタミンB群の粒サプリに戻しています。 なぜかというと？ 初めは1日

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          配信者の私生活－近所のおばちゃんの場合

          どうも。近所のおばちゃんです。  イベントが終わり、配信時間がゆるめになっている今日この頃。  「おばちゃんはイベントの時しか配信時間を取らないのか？」と疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。  一方で、「イベントがなくても定時配信していてえらーい」と思ってくださっている方もいらっしゃるのでは…と甘い期待をしてもいるわけですが。  イベントのない時のおばちゃんは、イベント時に少なくなってしまった我が子との関わりを多めにして過ごしています。  そして、配信に新しい技術

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          AIイラストと私の進化

          先日、知人からチラシ作成のリピート依頼をいただきました。 今回は新たな試みとして、AIにイラストを描いてもらうことに。 希望するデザインやテーマを細かく指示した結果、思い描いていたイメージにかなり近いイラストが仕上がり、AIの進化に驚かされました。 AIは短期間で飛躍的な進化を遂げています。 ふとその瞬間、自分の技術はどうだろうか？と考えました。 AIの進化は目に見えてわかりますが、私自身は進化しているのだろうかと。 もちろん経験を積むことでスキルが向上していることは感じて

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          ビタミンＢ群サプリはじめました

          先日、ダイエットの助けになればとビタミンB群のサプリを購入しました。 特に期待しているのは、ビタミンB1がもつ炭水化物の代謝を促す効果です。 今のダイエットでは約2キロ弱、体重が減りましたが、どうやら今は停滞期に入っているようです。 この停滞期には、無理に食事を我慢するのではなく、現状を維持することに重点を置いています。 体重を増やさずにキープすることが目標で、何ならお腹の脂肪さえ減れば、今の体重のままでも満足です。 また、この期間中に、私の「なけなしの筋力」を少しでも向

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          もしかして私のせい？　洋服屋さんでのアツすぎる出来事

          先日、洋服屋さんへ買い物に行った時のこと。 私はハンガーラックに掛けられた服をじっくりと見ていたのですが、その時、体格が少し大きめの女性が店に入ってきました。 女性は店内を歩きながら、何枚か服を見るたびに「暑い」と大きめの声でつぶやいて？いました。 そして、女性の「暑い」の声が近づいてきたその時、目の前のハンガーラックに掛けられた服たちがズズズッと勢いよく私のほうへ押し寄せられてきたのです。 私は手をハンガーラックに挟まれてしまい、思わずよろけてしまいました。 女性は「

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          継続は力なり

          note15日連続投稿したようで、我ながら頑張っていると思う今日この頃。 昨夜はとてもお腹がすいてしまい、クラッカーを1枚だけ食べました。 いつもなら何袋も行ってしまうところを、よく耐えたと自分を褒めたいです。 さて、私のダイエットは継続中ではありますが、食べ物を過剰に制限しない方向で進めていこうと思っています。 なので、先ほどは大盛りのカップラーメンを食べました。 これを今日の運動で消費していこうと思います。 昼間にラーメンを食べておいたら、夜中にはラーメンは食べた

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          親子で挑むプール体験：５センチの進歩

          昨日はなんと、プールに行ってきました！！！ まだ泳げぬ我が子と、いまだ泳げぬ私による、浮けるかチャレンジ。 ビート板があったので私は数秒は浮けました。 そして、泳いでみようとチャレンジしたものの、足をバタバタさせてもその場で浮いてるだけ。 もちろん、これでも昨日だけでかなり進歩したわけですが。 進んだ最長距離は5センチ程度と推定されます。 もちろん、水中のウォーキングもしましたよ。 そして、我が子が飽きたために早めの退散。 運動量としては全然足りなかったと思うけど、束の間の

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          思い立って筋トレを始めてから3日目の朝

          初日は夜に腕の筋肉痛に見舞われたが、2日目の朝には治っていた。 自分の体はまだ若いのでは？と勘違いしてしまう。 トレーニングする箇所をローテーションすると続けやすいという記事も見かけたため、「痛みリスク」回避のため2日目は腕以外のトレーニングをした。 すると、今までは階段で2階まで登るのにフラフラだった私が、1階から5階までスムーズに登れてしまったのだ。 これには自分でもびっくり。 もちろん、体調次第では難しい日もあるだろうけど、なかなかの進歩だ。 ちなみに、今朝起きて

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          思い立ったらダイエット決行！　快晴の午後のゆっくり自分磨き

          昨日はベランダに出てみたところ、爽やかな快晴でした。 少しダイエットをしたほうがいいと１ヶ月ほど前から思っていた私は、そこで急に「ダイエットをするなら今日だ！」と思い立ち、ラジオ体操や軽い筋トレをしました。 そして、今度は半身浴に挑みました。 1時間以上かけて湯船に入ったり出たり、あかすりをしたり水分補給をしたり。 あかすりもまた、腕のトレーニングになりました。 頭や顔もいつもより念入りに洗ったので気分爽快でした。 考えてみたら、こんなにゆっくりお風呂に入ったのは十数年

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          秋の気配を感じる音と香り

          昨日、家から公園の近くを通って買い物に行く途中、ふと季節の変わり目を感じました。 夕方の日差しは、数週間前のものとは違い、どこか柔らかさを帯びているようでした。 その光景を目にしながら、耳に入ってきたのはミンミンゼミと鈴虫の音色。同時に響き合う音色は、まさに秋の到来を告げているようで、とても風情がありました。 さらに歩みを進めると、今度はツクツクボウシの鳴き声が耳に入ってきました。 私はこれまで、一度にこんなに多くの虫の声を聞いたことがなく、その瞬間の貴重さに感動しました。

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          リアルすぎる夢がしんどい朝

          リアルすぎる夢がしんどい。 そんなことを感じながら目覚めた朝だった。 そのことについて即座にnoteを書こうと思ったけど、うまくいかなかった。 なぜなら、書こうとしている場所も夢の中だったからだ。 忘れないうちに今度こそnoteに書いておこう。 まず、謎の職場では騒がしいおばちゃんたちがずっとしゃべったり遊んだりしていた。 そして、何やらよくわからない貰い物をして、椅子の下に置いてすぐに研修に出かけて行った。 おばちゃんたちが研修に出ると、残ったおじさんのうちの一人が私

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