ラヨン漢方1日目〜2日目

1日目の記録。
・デトックスファンを寝る前に半分
・お昼ご飯を食べる1時間前にぺぺファンを半分
・夜ご飯を食べる1時間前にぺぺファンを半分

副作用は特になし。
若干クラクラするような…？って感じ。

食事はあすけんで記録。

カロリーオーバーしてる！
けど最初だから…(甘え)

▪︎2日目

・デトックスファンを寝る前に半分
・お昼ご飯を食べる1時間前にぺぺファンを半分
・夜ご飯を食べる1時間前にぺぺファンを半分

1日目同様、半分ずつ。
副作用はなし。