明るい気持ちの今日、アロマ足湯

今日は、二つの行事が重なってしまったので、忙しくなるぞ、私は大丈夫かな？と、昨日から少し不安になってしまっていました。

最近では不眠が当たり前になってきて、眠れなかったら起きてればいい！と開き直ってるのですが

それでもやはり深夜になると不安になっちゃうんです。

そんな気持ちのまま、深夜1時、2時、3時と苦しい気持ちで過ごして朝が来ました。

ずっと眠れずに起きていたのに、朝の8時、みんながやってくる、肝心な時に眠気が来ます。
やはりそうなるとおもった！

とにかくこなすべきことをがんばりました。

そして周りの人が頑張ってくれました。

お陰様で、お彼岸のための境内のお掃除と、本堂のお荘厳が、無事に終わりました。

緊張したけど、なんであれほど緊張していたのかというほど、楽しく進める事が出来ました。

楽しかったです。
ありがたかったです。

今まで、優しく見せつつ本当はいじめながら仕切っていた人が来なくなったので、とても良い雰囲気になりました。

和やかでした。

午後は疲れて、頭痛でソファに横になってましたが眠れないので、気持ちよく窓を開けて風にあたりながら

窓から見える青い空を緑の葉っぱを見てると

やはりいつのまにかウトウトと一時間ほど眠れました。

変な夢を見ましたが忘れてしまいました。
あっ思い出しました。
夢の中で、モフモーフさんを抱きしめていました。

日常の中でずっとモフモーフのことを考えていて、夢の中でもモフモーフとは。
私のモフモーフ愛には、呆れます。

眠りが覚めた後も、ぐずぐずと、ソファにいて、体を休めていました。

今までは、熱でも無いと、こんな風に休むことが出来なかったけど、今日は堂々と休みました。

休みたいと思った時、休んで良いんだよってことが、だんだんと頭ではなく、体でも理解出来てきたのかもこれません。

ものを断る時に、断りたいと思ったら、理由もなく断っても良いのだと、アファメーションに書いてありました。

気が乗らなければ、やらなくて良いんですよ。

やはり、仕事ではそうもいかないです。仕事はしたいですし。

が、私生活の中では、放って置けることは放って置いたり

出来ないことは人に頼んでみたりしてます。

今は、熱々のお湯にアロマを垂らして、足湯をしてみています。

額から汗が少し出るくらい体がポカポカしてきました。

今日は昼間は夏みたいだったけど、体は変に冷えてて気持ち悪かったから足湯してみています。

アロマ足湯、最高。

この後、結局湯船にも入るつもりだけど、

湯船とはまた違う癒しを、足湯に感じてます。

少し、肩の痛みが解れてきてます。
頭痛ももうすぐ緩むと思います。

嬉しいです。