10/26（木）
今日は休みだった。
朝から塗り絵を塗っていた。
昼には、鶏とキノコとキャベツのクリーム煮を作った。
ウクレレの練習もした。
モフモーフを探しに行ったがおらず。
ロンがいた。
塗り絵は鬱に良いらしい。
指先を使うことと、脳全体を使うことや、色んな色が楽しくてリラックス効果もあるそうだ。
塗り絵パワーなのか、ここのところ鬱で寝たきりだったのに、
今日は、塗り絵を沢山塗ったり、料理をしたり、ウクレレをやった。
天気の良さなども影響しているのだろうけど。
ここ最近で一番元気な日だった。
ありがとうございます！宜しければサポートをお願いします。現在進行中のカウンセリングや勉強で癒された方法や考え方、全てにおいて劣っている私が、好きな事を楽しんだり収益化する挑戦。うまく行った方法や経験談をシェアします。挑戦が続けられ、ほんの少しでも誰かを楽に出来ます様に。