「こころからだ保健室・フェムケア講座」大切な”わたし”のセルフケアを知ろう＊兵庫たつのkoti🔴満席
🔴満席となりましたので募集を終了します。(4/19現在)
こんにちは！
NurtureLifeSchool株式会社
代表の仙崎綾乃です。
これまで
性教育の講座を、子どもに関わる大人向けに展開してきました。
いつも思うのが
大人のわたしたちほど、知らない、、、
ということ。
例えば
▶自分のからだの仕組み
▶ホルモンに揺らぐ体調との付き合い方
もっともっと身近なことでいうと
自分のフェミニンゾーン（旧デリケートゾーン。性器・おまた周辺）が
どういう構造で
どう扱うか（洗い方・ケア）の方法
特に、３５歳を過ぎるとお守りのように私たちの若さや元気を保ってくれた
女性ホルモンの分泌量が徐々に減り
うるおいは減り
イライラやくよくよがふえ
いつもの体調やメンタルを維持できなくなり、、、、
外側からの影響をダイレクトに受けやすくなってしまいます。（泣）
つまり、ここからは
自分でケアをしてとりにいかないとどんどん衰えていってしまうのですね。
若々しさ、つややかさだけでなくて
フェミニンゾーンは使わないと機能が衰えます。
でも、なんだかこの部分に向き合うって
少し抵抗があったりしませんか？
これは
恥ずかしいところ、触れてはいけないところ（物理的にも話題的にも）
と
昔教わったり
そんな雰囲気だったりするばかりで
具体的な付き合い方を教えてもらってないですよね。。。
これからは、向き合いたい第二のお年頃になりますよー！！！
ということで
以前オンラインで開催していたフェミニンゾーンケアの講座を
今年はリアルで開催します〇
安心安全の場で具体的なケアの方法を知ることを通して語りましょう
性（こころ、からだ、自分自身）のこと。
もしちょっとしたモヤモヤがあるとすれば
誰かのシェアの中にヒントが隠れているかも。
（発言を無理強いしませんのでそこもご安心くださいね＾＾）
「こころからだ保健室・フェムケア講座」大切な”わたし”のセルフケアを知ろう！兵庫たつのkoti
日時：２０２４年４月２３日（火）１３時～１６時
場所：workshop gallery koti
koti コティ(@workshopgallery_koti) • Instagram写真と動画
【講座の内容】
▪️フェミニンゾーンの洗い方、保湿の仕方
▪️更年期にむけて女性ホルモンや生理について
▪️外性器どうなってる？
▪️骨盤底筋の大切さ
▪️おしもにマイナートラブルが起きたら？
▪️薬膳と日々の養生まめ知識
【受講料】
５５００円（税込）
（からだにやさしい薬膳茶とおやつ付）
＊クレジットカード対応
薬膳担当ROKU
ROKU(@roku.1202) • Instagram写真と動画
【お申込み】
🔴満席につき募集終了
【お問合せ】
【開催レポート】
2024年1月21日大阪堺市
「小学校で習いたかった」
「もっと拡まればいいのに」
「習った洗い方を娘と共有しようと思います」
という嬉しいご感想を
いただきました！
【講師紹介】
仙崎綾乃
NurtureLifeSchool 代表取締役
セラピスト養成講師、カウンセラー、起業コンサルタント
（社）日本性育アカデミーセラピストトレーナー
2014年から起業。
カウンセリングの専門は
家族・パートナーシップ、性。
「自分を大切に心地よく誰かとつながるために、”わたし”を思い出し育て直す時間」をあらゆる方面からケア、講師、コンサルなどで提供してきた。
2023年NurtureLifeSchool株式会社として法人化。
幼少期からの自身の性自認のゆらぎ、自分を大切に出来なかった時代、性被害の経験から、繊細な「性」の疑問や問題がおきたときの相談先として
「社会にあてになる大人を増やしたい」という想いで性教育部門を設立。
現在は保育園や教育機関などで働く子どもに関わる大人へ日々に役立つ・暮らしの中で出来る実用的な性教育の知識や実践を伝えるべく尽力している。17歳・13歳の母。
NurtureLifeSchool株式会社
【web】
NurtureLifeSchool（ナーチャーライフスクール）
【Instagram】
性教育部門
【性教育部】NurtureLifeSchool株式会社(@nurturelifeschool.sei) • Instagram写真と動画
薬膳担当ROKU・垣谷ちか
兵庫県たつの市でパン屋をはじめ、食に関わるうちに、食で体と生活を変えたいと思い、薬膳の勉強を始めました。
気張らずにできる、ちょい足しでできる食養生を広める活動をしてます。