今後のリピート食品リスト

30時間戦えますか？


常温：白米、オートミール、スパゲティ、調味料、香辛料
冷蔵：牛乳、豆乳、鶏卵、レタス、ミニトマト、豆腐、味噌、ドレッシング類、調味料
冷凍：豚肩ロース、鶏モモ、鶏ムネ、塩鮭、野菜（ネギ、ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、パプリカ）

極力、このほかの食品は買わないことにしていく

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