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ホタルイカとスナップエンドウのバターガーリック炒め
材料 :
スナップエンドウ
ホタルイカ
にんにく
塩
しょうゆ
作り方 :
・スナップエンドウの筋をしっかりとる
・みじんぎりにしたニンニクをオイルで炒める
・スナップエンドウと塩胡椒、醤油で炒める
・ホタルイカを投入して軽く炒める
完成!
point :
ホタルイカの目は取っておくと食べやすい
ホタルイカにハマる今日この頃...
スナップエンドウは今が旬の食材
積極的に摂りたい野菜です。
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材料 :
スナップエンドウ
ホタルイカ
にんにく
塩
しょうゆ
作り方 :
・スナップエンドウの筋をしっかりとる
・みじんぎりにしたニンニクをオイルで炒める
・スナップエンドウと塩胡椒、醤油で炒める
・ホタルイカを投入して軽く炒める
完成!
point :
ホタルイカの目は取っておくと食べやすい
ホタルイカにハマる今日この頃...
スナップエンドウは今が旬の食材
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