ソシオニクスタイピング【Fe】

1:

• 自分の感情を見せることは、社会的に見て許されることだと思いますか？

許される事もあるし許されない事もある。
みんなが「分かる〜」ってなるような感情なら許されてるってこと？って思った。

• 不適切な感情表現の例として、どのようなものが考えられますか？

ずっと拗ねてる。拗ねてもしょうがない。
ずっと泣いてる。泣いてもしょうがない。
長引く負の感情は、やってもしょうがないし、周りもゲンナリするし、不適切に感じる。

2:
悲しみ、落胆、憂鬱などのネガティブな感情状態を想像してから、次の質問に答えてください。

• ① あなたは自分の意志で、こういった感情状態に入り込むことはできますか？それができない出来ない場合の追加質問として、あなたはどういう時にこうした感情状態に陥りますか？

頑張ればできるけどやりたくない。

• ② 一度こうした感情状態に入った後、いつまでその状態が続きますか？

10分あれば切り替わる。サクサク大事。

• ③ そうしたネガティブな感情状態から抜け出したいと思った場合、あなたはどうやってそこから抜け出しますか？

何もしなくても抜け出せる。勝手に他のことに注意が移る。

• ④ 悲しみや落胆、憂鬱という感情に、心地よさや安心感といった何かを感じることはありますか？

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
何を言ってるか分からん(´▽｀;)

• ⑤ この感情状態になった後はどう感じますか？

後だから感情から抜けてるのでは？
次の楽しいことしてたら楽しいし、何もなければ何もない。

3:

• あなたは感情状態をどれくらい素早く切り替えることができますか？

精神的な余裕があれば何かの感情から無への切り替えは3秒で可能。元の感情が本当に辛かったりしたら10分かかる。無い感情はうっすら楽しいしか生み出せない。

• 「感情状態Aから感情状態Bに切り替えるのは得意だけど、その逆は苦手だ」といった、得意な切り替えと不得意な切り替えはありますか？

何かの感情→無、得意
無→うっすら楽しい、得意

他はそんな得意じゃないかも。

4:

• あなたの「最も普通な状態の感情」（デフォルト状態の感情）とは、どのようなものですか？

うっすら楽しい。

• あなたの内面の感情状態は、外側に現れる感情表現と一致していますか？

全体的に外側の方が誇張されてるかも。
楽しそうにしてたら楽しい気がするし、特にそれを抑えようとはしてないかな。

5:

• 過去１日のあなたの気分について教えてください。

外が暑かった。焼肉美味しくて嬉しかった。人のスペースを聞いてちょっとおもろかった。ちょっと良い弁当を食べたんだけど、おかずの内容が分からないまま食べてて、分からないけど美味しくてちょっと面白かった。