スポーツジムの方と交流会

トレーニングジム【BEYOND 吉祥寺店】https://beyond-gym.com/gym/gym-kichijoji/  のトレーナーの方が来訪してくださり、子どもたちに筋トレのやり方を教えて下さいました。

ストレッチから始まり、基礎的な筋力トレーニングやスポーツ・ダイエットに必要な筋力をつける方法、道具を使ったトレーニングなど、1時間半に渡って色々なトレーニングを教わりました。
温かく教えて頂き、小さな子どもたちは興味津々、中高生たちも部活動などに活かすため、楽しみながら運動に取り組むことができました。

また、たくさんのトレーニング道具やプロテインの寄贈を頂きました。スポーツや部活に取り組んでいる子を中心に、活用していければと思います。

BEYOND　吉祥寺店様、ありがとうございました！