【1分ください！】"ビタミンC"が不足するとどんな影響が・・・？
あなたは、日常の食事で摂取しているビタミンCの量について真剣に考えたことはありますか？
もしビタミンCが不足していると、私たちの体に大きな悪影響が生じるかもしれません。肌のくすみ、免疫力の低下、疲労感、さらにはコラーゲンの減少など、ビタミンC不足は私たちの健康と美容に大きな悪影響を及ぼします。しかしその一方で、ビタミンCを意識的に摂ることで私たちの体は驚くほどの変化を感じられるようになります。
今回は、ビタミンC不足の体への悪影響とその解決策について、詳しくご紹介いたします。
