オナ禁ハードモード４０日目

気分　良好

筋トレ　継続

今日やったこと　ヒアリングまとめ、ピアノ、読書、買い物

明日やること　講義、旅の準備（食糧とか、服とか）、ピアノ、読書、自転車整備

意志をもて　自己中になれ　

今日　昨日の我に勝つ