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3回目終わらせてきたよ!(2022/3/26)
3回目を済ませて一週間経ちましたので、1・2回目含めた経過を簡単にまとめておきたいと思います。
前提として、
1~3回目共にモデルナ
接種部位の痛みはいずれも3~5日程度
1~3回目と続けていく中で、痛みの程度・期間は短くなった印象
という感じでした。
1回目(2021年7月)
1回目オワタ
— norimobit_able (@norimobitable) July 24, 2021
(以下、接種翌日)
おお、明確に筋肉痛だ!
— norimobit_able (@norimobitable) July 24, 2021
生活に支障はない!
おはようございます!!!
今日も暑い! pic.twitter.com/SiuwgrG4g8
— norimobit_able (@norimobitable) July 25, 2021
(散歩中ですねこれは……。そして以下翌々日)
そして熱発したので会社はお休み···(エアコンつけて寝たのに寝汗と喉の渇きがすごかった···)
— norimobit_able (@norimobitable) July 25, 2021
「翌日は普通にしていいですよ〜」と言われたんで張り切ってウォーキング一万歩とかしてしまったけど、念のため打った翌日ぐらいまでは無理せず安静にしといた方がいいかもですね〜
「ゴン攻めしてたっすね〜」
— norimobit_able (@norimobitable) July 26, 2021
「ゴン攻めとは?」
(ちょうど東京五輪のスケートボードやってた時期ですね)
(そして徐々に平熱に戻っていきました)
完全に平熱に戻りました!
— norimobit_able (@norimobitable) July 26, 2021
おはようございます! https://t.co/ZzJgJOvWpo
接種翌日は発熱なし
5~6 kmの散歩(夏の真昼)
飲酒
翌々日に発熱(38℃程度)
発熱以外の諸症状なし(悪寒・悪心・食欲減退など)
頭が少し重いくらいかな? という感じ
接種3日後には平熱に戻る
ちょうど東京五輪やってた
「接種当日は運動は控えてください(翌日やっていいですよ)」と言われたため当日は控え、翌日運動(中距離散歩)と飲酒。それにより発熱がブーストされた疑いがあります(汗)。とはいえ、ただ熱が出た、という感じでした。
2回目(2021年8月)
ワクワクチンチン終了。既に肩に若干の違和感が。副反応覚悟しとこう···
— norimobit_able (@norimobitable) August 21, 2021
もう発熱してきた!(36.8→37.1)
— norimobit_able (@norimobitable) August 21, 2021
反応が早い!👺
イブプロフェン飲んだよ https://t.co/AkQKs8LHjS pic.twitter.com/CiafnMBMA8
熱上がってきたなあ(37.8)
— norimobit_able (@norimobitable) August 22, 2021
横になろう https://t.co/UKFGMXn9UW
こういう時は放送大学のラジオ聞くと落ち着くな···。内容が理解できるかどうかはともかく
— norimobit_able (@norimobitable) August 22, 2021
(この時期は放送大学のラジオ垂れ流しが自分の中でブームでした。コンピテンシーってなんやー)
キマシタワー(38.5)
— norimobit_able (@norimobitable) August 22, 2021
汗出ないのがちとつらい https://t.co/GXkfqT9dLH pic.twitter.com/6Cc9SLhpVu
ラーメン食ったら汗かいて熱下がってきた(38.0)。昨日夜から手を付けてない洗い物をしよう… https://t.co/LQBWgLV0W5
— norimobit_able (@norimobitable) August 22, 2021
(翌々日には平熱に)
36.5℃!
— norimobit_able (@norimobitable) August 22, 2021
平熱に戻りました!
さすがに昨日みたいにぶり返すことはないでしょう。
念のため無理はせず、体は動かしすぎないようにしよう https://t.co/Dgi1czHxau
接種したその日から発熱
1回目と同じく発熱以外の諸症状なし
というかむしろ食欲は増進した
もも裏とふくらはぎが、だるい感じ
ミクスタで町田に対しシーズンダブルをかましたおかげで、気分のいい朝を迎える
しかし去年大宮でうちとやったときもそうだけど、富山さんは変態的ゴールばかり決めますねえ https://t.co/eNSwU2gFDu
— norimobit_able (@norimobitable) August 22, 2021
3回目(2022年3月)
そして3回目。
待機なう pic.twitter.com/zHxOGukvAs
— norimobit_able (@norimobitable) March 19, 2022
1・2回目と同じ大規模接種会場で12:00~12:30の枠だったんですが、枠一番乗りでした。一番乗りは気分がいいですね。
今日、原一樹のハットトリックのTシャツ着ていったんだけど、接種終わったあとに「かずきってお名前なんですか?」って聞かれたねえ。
— norimobit_able (@norimobitable) March 19, 2022
もちろん違うよ?
これのことでぇす!https://t.co/OIVSP8Hw3D https://t.co/eQqTOKEBOn pic.twitter.com/8ulhVc9p5d
— norimobit_able (@norimobitable) March 19, 2022
1・2回目も同じのを着ていったんですが、「あなたの名前はかずきですか?」なんて初めて聞かれたな。接種した人からではなく、アシスタントの人からでしたが。その人は訊いた瞬間(あ、違うわ。間違った)って感じの仕草をしてましたね(笑)。っていうか、接種前にも名前確認しましたもんねえ。
左肩の突っ張る感が出てきたな。そうそう、こういう感じだよw
— norimobit_able (@norimobitable) March 19, 2022
接種から18時間
— norimobit_able (@norimobitable) March 19, 2022
36.6℃
目覚めた瞬間「あ、これ熱ねえわ」
熱がないのはもちろんいいことなのだが、なんだろうなこの、それなりに準備したのに何もない、「遠足に備えたのに実は遠足ありませんでした」的な肩透かし感は…!
— norimobit_able (@norimobitable) March 19, 2022
あ、しっかり接種部位は痛いです…
接種から30時間
— norimobit_able (@norimobitable) March 20, 2022
36.9℃
頭が重いので、多分反応はしてるんだと思う。
頭は少し重かったですね。なお、ツイートには残してませんが、最終的に37.0℃までしか熱は上がらず。
それよりも、接種翌日から感じる腰の違和感。
熱っぽさよりも腰のコンディション不良のほうが深刻
— norimobit_able (@norimobitable) March 20, 2022
腰や背中の痛みが厄介なのは、普段の不摂生と区別が難しいとこやね(笑)
— norimobit_able (@norimobitable) March 20, 2022
普段の話なら体動かせば良くなるけど、副反応なら安静にしといた方がいいからねえ。
まあ、もう2日近く経ってるから動いても大丈夫やとは思うけど
ふと、スポーツ選手の言う「腰の張り」ってこういうことかもしれん、と思った。
— norimobit_able (@norimobitable) March 21, 2022
痛みは伴わない。ただ、筋肉の可動域が狭まって通常より自由が利かない感じ。
これを今まで自分は「腰のだるさ」と表現してたが、「張り」と表現したほうがしっくりくる。
なぜ「腰(&背中)の張り」があるかといえば、一つ心当たりがある。
— norimobit_able (@norimobitable) March 21, 2022
ぶらさがり健康器の使用頻度の増加https://t.co/evqnIAcENs
というわけで、今はただぶらさがり健康器に「ただぶら下がっている」だけです。ただでさえ猫背になりがちなので、肩・背中・腰を自重で伸ばすだけでも一応何らかの効果があるんではないかな、と思っているのです。ぶら下がるだけなら簡単で疲れませんし、背筋が伸びると気持ちいいですからね!(何もしないよりはマシレベル…?)
https://note.com/norimobit/n/n6aaced2f117b
「何もしないよりはマシ」とはいいつつも、ぶらさがり健康器は結構に肩・背中・腰に負荷がかかるものだ、というのは継続していく中で実感しておりましたが、まさか副反応で筋肉の張りという形で顕出するとは。
というわけで3回目まとめ。
発熱ほぼなし(最大37.0℃)
若干頭が重かった
腰・背中の張りが一週間程度続いた
1~3回通じて思ったのは、前後一週間くらいは日常生活より負荷の重い運動を控えたほうがいいということでしたね。まさか、ぶらさがり健康器程度で腰・背中の張りを訴えることになるとは思いませんでした。
というわけで、おそらくこれからも1年に1回程度は接種することになるだろうと思われますので、今回書き留めたことを念頭に置いておきたいと思います。
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