気づきと行動の両輪で、「私」がアップデートされていく
ヒマには２種類あると思うんです。
１つは、やることがない状態のこと。手も動かせるし、歌も歌えるし、物思いにふえることもできます。
もう１つは、やることはあるけど「頭」がヒマしている状態のこと。
代表的なのが皿洗いですね。我が家には食洗器がないので私か子どもが手で洗っています。お皿を洗っているときは、手を動かしていますが頭は使ってないので絶賛Youtubeタイムです。
最近は、この「脳みそヒマ時間」に、脳科学者茂木健一郎さんの「もぎけんの脳ラジオ」（Voicy）を聴くこと
