時にはしっかりと骨休めするのも大事ですよ！【メンタルブロックストラテジー・Vol.14】

「最近ゆっくりと
休めてない気がする～」

「あぁ…今週までには
この曲を仕上げないと…」

あなたも，焦りが重なって

こんな感じで
追い詰められてはいませんか！？

焦っていたり，
思い詰めて考え続けていても，

あまり良い結果には
結びつきにくいように思います！

緊張が余計緊張を，
焦りが余計に焦りを呼び，

精神的にはどんどん
消耗して行きます…

逆に，リラックスモードに
入って気持ちを
リセットしてからの方が，

案外パッと良いアイディアが
浮かんだりするものなのです！

横になって休んでいる時や，
お風呂に入っている時，
トイレの時など…

そういうリラックスモードの時に，
案外何か閃いたりする事も
結構多いわけです！

もちろん，へんじのない
ただのしかばねになるまで
リラックスするのは，
それはそれで問題です（笑）

私は高校の時，受験勉強と称して
某国立大の数学の問題を
解くのが好きだったのですが，

これが煮詰まったら
本当に良いアイディアが
出てこないんです！

そういう時は一度
考えるのをやめて，

一度リフレッシュしてから
もう一度やって見ると

案外スッと解けたり
するモノなんです！

適度な気持ちの
切り替え・骨休めは，

クリエイティブな活動には
特に重要であると言えます！