【注意力欠乏症】

好きなことを見つけたり
何かに集中して成果を出そうとした時
やっぱり一定時間、他のことを一切考えないで
没頭する必要があります。
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現代人は没頭能力が
金魚並みに低いといわれてるらしく🐟笑
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金魚よりも集中できないんじゃない？
っていわれる例があったりします。
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つまり注意が色んな方向に分散しちゃうから
やりたい事あるし…ないわけじゃないのに
でもめんどくさいなって忘れちゃう
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一つのことに注意を与えるような
余力がない状態
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気づいたらスマホをいじって
LINEは気になるし
ネットニュースを見たり
SNSを意味なく開いたり
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なにかやらなきゃいけないことが溜まってたり
心配ごとが溜まってたり
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気づいたら頭の中が情報で溢れて
集中できない環境を自分で作ってる
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この状況を
まずは解決しないと
やりたい事も好きな事も見えづらいと思うのです。
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オススメは
家にあるものを減らして
余計なことを考えなくてもいい環境を作ったり
スマホ切ってみたり
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無理矢理にでも
やりたい事や好きなことを
考える時間を作ったりすること
意識して集中力を高めること
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スマホ切って瞑想したり
海眺めたり、夕日眺めたり
焚き火して雑念を捨て集中力を高めたり
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そうすると
急にやりたい事が見えてくるパターンがあります。
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集中力を鍛える時って
やりたいことを見つけてから
集中力を鍛えようとする人が多いけど
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実は逆で
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集中力を鍛えたから
余計なものが見えなくなって
注意散漫がなくなっていくと
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パッとモヤが晴れたみたいに
やりたい事や好きな事が見えてくるんです。
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だから集中力って本当に大切なんです。
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無理矢理にでも
自分と向き合う時間を作る方法
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そこで、僕の出番です☺️
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お客様の中には
日頃のルーティーンの中に
自分と向き合う時間を作るのが苦手な方もいます。
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僕と「やりたい事の見つけ方」
のセッションをした事で
無理矢理自分と向き合う時間ができて
本当に良かったと感想をいただく事がありました☺️
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お家や職場では集中できない方でも
僕と話してる時間だけは
自分と真剣に向き合えるはず
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今のところ
僕とセッションをして
やりたい事が見つからなかった人は
1人もいません☺️
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自分と向き合う時間を作ってみませんか？
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やりたい事の見つけ方
無料カウンセリング枠
限定5人でやっていましたが
すぐ埋まっちゃったので…笑
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あと2人程増枠します☺️
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【好きなことを仕事にする】
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