近畿もやっと梅雨明け
「暑中見舞い」の季節

明日からは「夏の土用」
熱中症にならないように
水分も塩分(ミネラル)も
ちゃんと摂って
シッカリ汗をかき
夏ならではの排泄をしていく時季

冬の冷え対策は
この時季の過ごし方が大事さね