最近、自分のことを認めてあげる自己肯定感が低いなってとても感じてしまう。なにも改善できていない自分がすごくもどかしくて、気持ちが萎えてしまう。どうにかしたい。自分らしい生活を送りたい。今のままでは嫌だ。