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2024.7.22（月）〜7.28（日） ■日課 （朝） ・5～10分の瞑想○ ・朝、その日のフューチ…
2024.7.15（月）〜7.21（日） ■日課 （朝） ・5～10分の瞑想（2024.5.12〜） ・その日の…
2024.7.8（月）～7/14（日） ■日課 ・朝晩5～10分の瞑想（2024.5.12〜） ・1日1個、誕生…
2024.7.1（月）〜7.7（日） ■毎日やってること ・朝晩5～10分の瞑想（2024.5.12〜） ・1…
