軽々と追い込し。早し美し。

ついこの前、糖質制限の漫画を読んでいて
食事が体に及ぼす影響について
考えていたんですが
ここ最近は
炭水化物依存、お菓子依存の傾向があるかも、私。

身体的な
ダルさみたいなものがなかなか
抜けなくて
それで精神的にも
落ち込む…みたいな
悪循環が、実はあって
仕事のストレスのせいにしてしまって
たのですが、ちょっとそれ、違うかもしれないよね。

何事もバランスよく。

が私は、正だと思っており
（憧れてるふしもある）

極端な健康の情報に
すぐ飛びつくのもどうかな、っていう
迷いも生じる最中だったのですが

その後たまたまた

ツイッターの閲覧してたら
相互でフォローをしている方で
自殺願望をツイートしてる方がいて
（真夜中だった）
ひきとめのツイートを
とりあえず行い
（彼女にとって何が一番最善かわからないから、すごく迷いましたが、直感的にしてしまった。結果的には、同じ時間に偶然起きていてよかったと思いました。）

糖質制限のその漫画をサクッと
紹介したら
思いあたるところがあったそうで
翌日にはすぐに
ツイキャスで鬱改善料理を作って食べるとこまでリポートし、楽しい動画を配信されていました。
今後も改善に向けての実践的な活動をツイッターやツイキャスで配信していきます。とのこと。

さっそく動画観てみたんですが

（それまで彼女がどんな人かは写真でしか
知らなかった。）

彼女の可愛い笑顔、優しい話し方と丁寧な説明、その行動力に、とても感心しました。

つい前日までは
やりたいこともなくツライ。。
みたいな感じだったのに。

やりたいことができると
人ってこんなに変わるのかと驚きました。

（鬱病の専門家ではないので、色々危惧するところは、もちろんありますが、まずは彼女が何かに希望を感じることが1番大事だと思うのです）

私は、すっごいノロノロだから、その時そう思って行動したってだけでも、すごいと感じました。

自分と向き合って
自分の望む方に舵をとる
いい風に変えていこうとする

そういう外からは見えない
個人的な強い気持ちってどこに潜んでいるか
わからないものですね。

引き出しさえすれば
ガラッとその人の世界は
案外簡単に
変わってしまうのかもしれません。

それに、何かを変えていきたいって思う強い気持ちって、人そのものが持つ素晴らしいパワーだと思いました。

そして、鬱っていうものすごく強力なマイナスの力も彼女なら、いつか真逆の、強力なプラスの力に変えていってしまうのではないかと
想像できました。

てかさ、

インターネットって
やっぱり
すごいよね。

ツイッターもnoteも
紙飛行機を投げるかのごとく
気まぐれで
はじめたけれど
人の持つパワーに
驚かされます。

私もちょっとずつでいいから
頑張ろう。

そう思いました。