軽々と追い込し。早し美し。
ついこの前、糖質制限の漫画を読んでいて
食事が体に及ぼす影響について
考えていたんですが
ここ最近は
炭水化物依存、お菓子依存の傾向があるかも、私。
身体的な
ダルさみたいなものがなかなか
抜けなくて
それで精神的にも
落ち込む…みたいな
悪循環が、実はあって
仕事のストレスのせいにしてしまって
たのですが、ちょっとそれ、違うかもしれないよね。
何事もバランスよく。
が私は、正だと思っており
(憧れてるふしもある)
極端な健康の情報に
すぐ飛びつくのもどうかな、っていう
迷いも生じる最中だったのですが
その後たまたまた
ツイッターの閲覧してたら
相互でフォローをしている方で
自殺願望をツイートしてる方がいて
(真夜中だった)
ひきとめのツイートを
とりあえず行い
(彼女にとって何が一番最善かわからないから、すごく迷いましたが、直感的にしてしまった。結果的には、同じ時間に偶然起きていてよかったと思いました。)
糖質制限のその漫画をサクッと
紹介したら
思いあたるところがあったそうで
翌日にはすぐに
ツイキャスで鬱改善料理を作って食べるとこまでリポートし、楽しい動画を配信されていました。
今後も改善に向けての実践的な活動をツイッターやツイキャスで配信していきます。とのこと。
さっそく動画観てみたんですが
(それまで彼女がどんな人かは写真でしか
知らなかった。)
彼女の可愛い笑顔、優しい話し方と丁寧な説明、その行動力に、とても感心しました。
つい前日までは
やりたいこともなくツライ。。
みたいな感じだったのに。
やりたいことができると
人ってこんなに変わるのかと驚きました。
(鬱病の専門家ではないので、色々危惧するところは、もちろんありますが、まずは彼女が何かに希望を感じることが1番大事だと思うのです)
私は、すっごいノロノロだから、その時そう思って行動したってだけでも、すごいと感じました。
自分と向き合って
自分の望む方に舵をとる
いい風に変えていこうとする
そういう外からは見えない
個人的な強い気持ちってどこに潜んでいるか
わからないものですね。
引き出しさえすれば
ガラッとその人の世界は
案外簡単に
変わってしまうのかもしれません。
それに、何かを変えていきたいって思う強い気持ちって、人そのものが持つ素晴らしいパワーだと思いました。
そして、鬱っていうものすごく強力なマイナスの力も彼女なら、いつか真逆の、強力なプラスの力に変えていってしまうのではないかと
想像できました。
てかさ、
インターネットって
やっぱり
すごいよね。
ツイッターもnoteも
紙飛行機を投げるかのごとく
気まぐれで
はじめたけれど
人の持つパワーに
驚かされます。
私もちょっとずつでいいから
頑張ろう。
そう思いました。
内面の探求が好きでnoteにたくさん書いていきたいです。 サポートしてもらえたら、とてもうれしいです。