欲しがりません。痩せるまでは…。

アルコール飲みながらダイエットは可能でしょうか？

睡眠の質も下がるし、
コルチゾールが増加して筋肉が分解されてしまいます。

「美味い」
「楽しい」
「マチガイナイ」

と脳が錯覚するのはアタマではわかっています🧠

楽しい週末ですが、
歯を食いしばって寝ます。

目標体重に落ちたら、
噛み締めるように飲むよ♪

早寝早起き病知らず🦷