「直した事」最近SNS活動をnoteに制限しています。

私の癖で見ると他の人と比較してしまい自分が虚しくなります。

この癖を直せば気持ちが軽くなり、意欲が向上し活発になるのですが、それが治せない。

毎日自分が嫌で苦しいです。

皆さんはどう対応していますかー？