先日、前歯が欠けました。😱
歯医者に行ってきたのですが、寝ている時や集中している時に、歯を食いしばってしまう人は、歯が欠けやすいようです。😥そのような人は、普段から舌を上アゴの盛り上がっている所に当てるようにすると、筋肉が付いて、寝ている時も食いしばることがなくなるそうです。