【前編】Voicyでゴールデンウィークを過ごそう♪(4/29～5/2)

ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか？ Voicyファンラボ3期生の＜こさてぃ＞です。 おうち時間をVoicyで過ごそう♪ 前半4日間のオススメ放送回をご紹介します！ ① マインドフルネスと義母との距離感について ＜Present time -MEGUMI＞毎朝の習慣にオススメ！ マインドフルネス瞑想。「今、この瞬間」に意識を集中する。 忙しい毎日に取り入れてみると良いかも♪ ②脳を走らせる朝活の秘儀。 ＜もぎけんの脳ラジオ -茂木健一郎＞今こそ、朝活を始めよう！