【暮らしの整理】毎日ゆっくり休むためのおやすみツイート

ニシタロウの、
スキマで向上ノートです。

今日は、
【暮らしの整理】
毎日ゆっくり休むためのおやすみツイート
という内容です^^

僕は、noteや音声配信などの
クリエイター活動と、日常生活の両立を
どうしたらいいかなと日々思っています。

僕と同じように、
もし考えている人がいたら、
今日の記事が参考になれば嬉しいです^^

結論です。

おやすみツイートの時間を固定すると、
睡眠の安定につながります。

最近1日の終わりに、
こんなツイートをしています。

渾身の1ツイートも、　
気合のこもった記事も、
元気な頭から生まれます。

今日もフル稼働した頭と体を、労って、休ませましょう。

しっかり休んだ明日の自分は、
きっと今日より良いモノを生み出します^^

それではまた明日。
おやすみなさい💤

— ニシタロウ｜つくる力を向上 (@nishitarouuu) June 20, 2021

おやすみなさい💤

Twitterでつぶやくことで、半ば強制的に寝るモードになれます。言っちゃった手前、朝までつぶやきにくいです。。。休まなきゃ〜となります。

実は自分に伝える言葉、なのかもしれません。「今日はもう、休みなさい」という意味を込めて。

それでは今日も、
おやすみなさい😴

— ニシタロウ｜つくる力を向上 (@nishitarouuu) June 23, 2021

金曜日だからこそ！
早く寝ます。

夜更かしの、
チャンスではないのです。

生活リズムを整える
チャンスなのです♪

土曜のスタートは、
金曜の夜に決まります。

さぁ、お布団へ〜😴

— ニシタロウ｜つくる力を向上 (@nishitarouuu) June 25, 2021

明日の自分が、元気でいられる睡眠時間ってどれくらいだろう？

僕には7時間必要です。6時間だと、元気度60％くらいですが、まだまだ謎が多いです。

きっと、
クリエイターの第一歩は、
自分の体を理解することです😴

創作も、睡眠も、コツコツと。

明日の元気度を楽しみに♪
おやすみなさい💤

— ニシタロウ｜つくる力を向上 (@nishitarouuu) June 27, 2021

ツイートで伝えたいことは、
一貫して同じです。

ニシタロウは寝ます。おやすみなさい。

勝手に寝ろ〜！
なんの学びにもならんわ〜！

そんな厳しいお声も、
飛んできそうです。

おっしゃる通りです。


しかしですね！

このおやすみなさいの一言。
ツイートした本人の気持ちは、
こんなふうになるんですよ。

おやすみなさいって
ツイートしちゃったし、
noteやTwitterをやっている場合じゃない。

もう寝よう。
強制的に、
おやすみモードに突入です。

noteを一生懸命書いているけど、
なんかモヤモヤしていたり。

しっくりこないな〜
と感じている時の僕は、
だいたい睡眠不足です。

もし今、
創作活動にモヤモヤっとした人が
いたらおやすみツイート試してみてください^^

今日は、
【暮らしの整理】
毎日ゆっくり休むためのおやすみツイート
という内容でした。

結論

おやすみツイートの時間を固定すると、
睡眠の安定につながります。

それではニシタロウの、
スキマで向上ノートでした！