ここまでは簡単にはできないよな。人は何か始めるのに一番ストレスを感じるらしい。習慣が変わるからだ。でもよ、新しい習慣をつくるには、古い習慣やめないと時間ないよな。まず辞めたい古い習慣を挙げてったら？はい。オレも挙げてみよ。