姿勢よく笑顔よく機嫌よく
本気で司会にのぞむためにも
今での教師や講師のみなさんで
姿勢のわるい？人
いなかったような。。。
以前から気になっていた
河上えみりんさんもオススメの
鄭 由美先生のレッスンを受けています
(日本美姿勢協会代表理事／全国でインストラクターとして活躍されています)
今回が2回目です
まだまだ、レッスンについていくのが
必死です
ヨガにくらべて
テンポもはやい！
一生懸命やるから
胸のはりや
ふくらはぎや
二の腕にも
変化が。。。
おおおおぉ－
うふふ🥰
初回は筋肉痛みたいになりました
お恥ずかしい(^^;
心を整えるならまず身体から
Happy！
Lucky！！
Beauty！！！
本気で受けとりました
姿勢よく
笑顔よく
機嫌よく
いきましょう♪
ユミ先生の脚、長っ！！！
鄭由美／ていゆみ先生
「人生を変える美姿勢」
一般社団法人日本美姿勢協会 代表
マイナス9歳ボディが叶う
「ユミ式美姿勢体操」考案
姿勢美人100万人プロジェクト実施中です
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