💐自分と繋がる瞑想法💐 ✨part① 先生である@dana_sutraとの出逢い✨

私は、@dana_sutraのもとで
1年間、『自分と繋がる瞑想法』
というものを学んできました。


私が@dana_sutraと出逢ったのは
約1年前でした。


その頃、私は人生のどん底にいて。


夢だった看護師として働き、
仕事が楽しくて楽しくてしょうがなくて
あぁ、天職だなぁって毎日感謝して
がむしゃらに働いていた日々。

でも、
頑張りすぎて
仕事のために生きるようになり、

いつしか
仕事＝人生になり
仕事>自分になり
全てのバランスを崩してしまいました。

1秒を惜しむ程。
水を飲む暇さえ無い程。
トイレに行く時間も惜しむ程。
時間に追われながら
自分にできること
相手のためにできること
周りのためにできること
必死にやり続ける日々でした。



いつしか、
あんなに楽しかったはずの看護が
全く楽しくない。

あんなにやりがいだったはずの看護が
とても苦しい。

自分のやりたい看護ができない。



多忙な日々に


私の心も体も


全ておきざりになっていました。






バランスを崩し始めた私の心も体にも
ついに限界がきて
気づけば
鬱のような状態になっていました。



情緒が不安定で
生きている意味がわからない。


そんな生き方になっていました。



もう限界だ。。
仕事を辞めよう。



まさか自分がこの仕事を
辞める日がくるなんて…
信じられないけど
そうせざるを得ませんでした。





そんな中、唯一の癒しが
宇宙で1番愛していたパートナーでした。


とても優しく楽しく
話していると唯一
心がoffモードの自分でいられる☺️
仕事から離れられる瞬間でした。


彼との時間は本当に幸せで
かけがえのないものでした✨


ですが、
彼とのパートナーシップは

私のバランスが崩れるにつれて
うまくいかなくなっていきました。

家族との関係も
悪くなっていきました。

彼とは、
お互い愛しているのに
喧嘩が絶えない。
常に不安で愛を疑ったり
試すようなことをしたり。


大好きで一生一緒に生きていくことを
夢みて2人でやってきたはずなのに




宇宙の愛は容赦ありません。




強制終了がおきました。




大好きだった2人。
大好きだったのに
大好きなまま
突然お別れとなりました。



そして、別れ方も
お互いにお互いを傷つける形で
とても残酷なものでした。




生きる気力が無くなっていた私は
完全に彼に依存していました。

仕事を辞めて
彼といられれば幸せになれる。

彼が幸せにしてくれる。

そんな風に思っていた。
生きている理由はただそれだけ。



でも、全てを失った。

生き甲斐だった仕事も無い。
生き甲斐だったパートナーもいない。

どこにも居場所がない。



痛い。
痛い。
痛い‼︎‼︎


心が叫んでいました。



本当に
息をするのが辛かった。





ですが、
そんな時。
私の思いを、体験を聞いて
泣いてくれた家族がいました。

私のために、私の痛みに
泣いてくれたんです。

びっくりしました。
私のことを思って
私以上に
私の心身を心配してくれて
泣いてくれているんです。

その時の私には
衝撃的な体験でした。

私も涙が止まりませんでした。


大切な人たちを
悲しませてしまって私も悲しかった。
本当にありがたかった。
感謝の思いが溢れてきた。
言葉にならなかった。



私が私を大切にできていなかったことに気づき、
それが1番悲しかった。


私はみんなの愛で生かされている。


愛する人への最大の恩返しは

私が幸せであること

本当にそれだけだと思ったんです。





そこから、1ヶ月引きこもりました。
毎日毎日泣きながら
少しずつ、自分自身と向き合い始めました。



泣きながら
助けてください

としか言えない日もあった。





でも、それでも

朝は来る。



毎日、毎日、
ひたすら状況が良くなることだけを信じて
祈り続けました。

そしてある日、
インスタで@dana_sutraの
投稿を見た時に

なんて愛と優しさで
溢れた人なんだろう

とても愛と光に溢れた空間
みんなが幸せそうに笑っている☺️

お会いしてみたい✨
私もそのエネルギーを体感したいと
心から強く思いました✨✨
まさしく、心が反応したんです✨
そして勇気を出して連絡しました！

それが出逢いのきっかけでした☺️❤️