今年、はじめること。

今年、はじめたことはありますか？

私は昨年、1万歩ウォーキングをはじめたのですが、習慣化しました。


今年は、初心者用朝ヨガ5分に、英会話5分聞き流しを加えようと思います。

あとは臨床ノートを作ること。作りつづけること！

きちんと、つぼや筋肉をまとめたり、病気の勉強をしたり、よいストレッチ方をまとめる！
たくさんしりたいことがあるので、
母校の図書館を訪ねたいです。

あとは、美容室に早めに行くこと！
大事ですよねー。
いつも、伸びて気になってから予約するので、遅くながちです。
これからは早めに予約しておこうと思います。