早起き2日目

おはようございます。
昨晩から今朝の睡眠はこのような状況。

就寝0:30、起床07:30（睡眠時間7時間）

昨日は昼寝無くとも過ごせましたが、やはり今朝寝不足感を感じました。

目標は23:00-06:00ですが、早速上手くいかない、、、自戒の意味も込めて、ありのまま投稿します。

今日も良い1日にします！