2024年

昨晩から今朝にかけての睡眠
就寝01:30、起床09:00、睡眠時間7時間30分

明けましておめでとうございます。
年変わりの瞬間はホテルのベランダで、生ハムをつまみにビールを飲んでおりました。
早寝早起きは全然出来ませんね、、、朝型、夜型は遺伝で決まっているようなのですが、夜型人間なのか、ただただ自分に甘いのか、、、。

日中は年始ランニングをしてきました。
ランニングにUSCPA勉強、今年は継続したいと思います。