食材の切り方に続くヘタレな自分を発見したぞ。ｳｪｰｲ。
冷凍肉を「はがせ技」って謎のメニューで電子レンジにかけたら残り17分とか出てて、すっかり時間を持て余し、なかやまきんに君の10分間世界一簡単な筋トレ&有酸素運動をやってみた。
手と足を別々の動作でうまく動かせん…。
まずそこ