日曜日の夕方は、時間を止めてゆったりと「ほろ酔いタイム」がいいみたい

「明日からまた一週間が始まるーー」と憂鬱になっている人は
もしかしたら多いのかもしれませんね。

私は「ゆったり過ごす」ことを心掛けています。

日曜日の午前中に一週間分の食材を購入するので
夕方には冷蔵庫の中はパンパンです。
実はそれだけでも気分は上がります。

さささっ・・・と夕食の準備を終えると
その後は、少し早いけどほろ酔いタイム。
チーズなどの簡単なおつまみがいいですね。

軽～く新しい一週間のことを考えます。
決して深くは考えません。
未来は確定ではないからです。

ほろ酔いタイムは長くなくてもいいのです。
お酒を飲まなくてもゆったりするだけでいいのです。
切り替えるためのスイッチかもしれません。
少しだけ、時間を止める感覚です。

ところで、「がっちりマンデー」というテレビ番組をご存じでしょうか？
がっちり儲かっている企業を紹介する番組で
日曜日の朝に放送しています。

日曜日の番組なのに、何故「マンデー」かというと
ビジネスのことを
～日曜に勉強！月曜に実践！～
なのだそうです。
なるほど。

話は戻って
日曜日の夕方の過ごし方を「がっちりマンデー」流にいうと

月曜からの活力は
～日曜にゆったりタイム！月曜に集中！～
でしょうか？

メリハリは大切です。
日頃、仕事や育児、介護などで頑張っている皆さんも
ひとときだけ
時間を止めて「ゆったり」した時間を過ごしてみたらいかがでしょうか。

新しい一週間、おつまれさまです。