仕事での高い緊張感は自己成長のために大切な要素。とはいえ、緊張ばかりでは心身がすり切れてしまう。
仕事から離れたときに弛緩して肩の力を抜いても仕事自体の状況を変えないと仕事がますますしんどくなってしまう。
大切なのは原因にアプローチすること。すぐにうまくいかなくても問題ない。