きょうは食べすぎたので、ウォーキングがてら久しぶりにまえの職場(近所)にいった。もう大丈夫だと思っていたのにまったくそんなことなくて、過呼吸になって気持ち悪くなってトイレに逃げたら悪化して逃げ帰ってきた。遠くなるほど心が落ち着いたけどしばらく動けなさそう。重めごめん