〜現代の生活〜
皆さま、こんにちは♪ 詩丸（ウタマル）です( ´ ▽ ` )
今回は当たり前に過ごしている１日が身体に負担がかかっているよ！！
というのを説明していきます。
そしてケアをしていく大切さがわかっていただければ幸いです。
では本題へ入っていきますが
現代、スマホやPCを誰もが持っていて
使用している時の姿勢が肩・首に負担がかかると言われております。
今時期ですとエアコンを使用し冷えたドリンクに薄着という毎日
そんな中で東京では「梅雨」に入るので天候が読めず自律神経が
乱れてしまいます。
足をあげる事が少なくなり大腰筋が凝り固まってしまう。
運動不足で代謝が落ちる。以上の事も含め、体力が減ってきたので
階段ではなくエスカレーターやエレベーターを使うと
悪循環になってしまい逆に腰痛を引き起こしてしまうこともあります。
簡単にまとめますと
不自然な姿勢、急な体温の変動、運動不足
言い出したらたくさんありますが、これら３つのことでも
身体や精神状態の悪化に繋がっております。
口酸っぱく使っている『ニュートラル』
ニュートラルな姿勢であることが凝りから来る痛みの改善
疲労やストレス軽減に繋がっていくばかりか
パフォーマンスが発揮しやすく身体の最適化が起こりますので
良いことづくしなのです。
身も心もニュートラルに整え
『本来の自分に戻す』
あなたのサポーターになりたいと思っております。
Information
ニュートリズム
東京都世田谷区北沢2-10-18
藤和下北沢ハイタウンB棟403
neutrhythm528@gmail.com
080-7113-0913
リラクゼーションサロン ニュートリズム/櫻井 詩丸（さくらい うたまる）
💎店舗💎
下北沢駅から徒歩2分
ニュートリズム（リラクゼーションサロン）
東京都世田谷区北沢2丁目10-18ハイタウンB棟 403
💎メニュー💎
小顔•ヘッドスパ•整体•揉みほぐし•リフレクソロジー
💎資格💎
■さとう式リンパケアインストラクター
■ICGT 認定クリスタルヒーラー
instagram
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