小さなことから始めましょう

こんにちは。ネザーです。

みなさんは今年の目標は立てましたか？

まだ立ててない人はぜひ立てましょう。

立てた方でもまだ行動に移せていない人もいるかもしれません。

目標を達成するためには、習慣化するように心がけましょう。

勉強でも運動でも習慣化しないとすぐにやめて挫折することがほとんどです。

習慣化するには、どんなに小さな目標にしてもいいのでクリアしていくことが大切です。

例えば、「毎日腹筋１００回」を目標にするのではなく、「毎日腹筋１回」を目標にすることです。これくらい簡単であれば、長く続けられそうな気がしませんか？

小さなことの積み重ねが、より大きなリターンになってあなたに帰ってくるはずです。