NEPPIEの3行日記

本

一日の振り返りを「3行日記」にしてみました。

運営しているクリエイター: NEPPIE（関美奈子）＠心に寄り添うWebクリエーター

#運動

2024年2月22日：パーソナルからの「トムとジェリー」【3行日記】

昨日はパーソナルトレーニングの日。トレーナーに見てもらう事で自己流の動きは大丈夫かを確認できるのがありがたい。最近はchocoZAPの話題が殆どなので、パーソナルでのトレーニングメニューを普段の運動や生活に取り入れようといろいろと話が弾んで、しっかりと運動できた。パーソナルの後はタリーズで一息。「トムとジェリー」コラボドリンクを注文してみました。「桜舞うチーズケーキラテ」、美味しかった(*^^*)

2024年2月9日：chocoZAP探索【3行日記】

先月、地元にchocoZAPが出来たばかりと思ってたら、早くも2店目がオープンしたので、仕事の合間にちょこっと訪れてみた。こちらのchocoZAPは、ランドリーが置いているため、トレーニングマシンはアブベンチ1台のみ。あとはデスクバイクとマッサージチェア。トレッドミルもあるといいのにと思った。そうしたら乾燥機かけている間にランニングやウォーキングも出来るから。要望だしてみようかな。夕方、買い物がてらに駅近のchocoZAPにも行ってきた。ウォーキングを10分

2024年1月30日：運動不足【3行日記】

今日も仕事の一日。結構やることがあって、運動する時間が取れなかった。明日は時間作って運動しよう。