暑い日は冷たいものを飲みたくなりますが、ダイレクトに内蔵を冷やすので自律神経が乱れやすくなったり日々の不調の原因になります💦
そんなときは涼性のあるお茶類おすすめ✨
緑茶、麦茶、ハトムギ茶、ミントティー、ローズヒップ、カモミールティーなどが身体の熱取りに良いですよ🍵